• えびと厚揚げのチリソース
  • ツナ野菜サラダ
  • 冬瓜と鶏そぼろの煮込み

と、五穀米ごはん。


片栗粉を入れすぎて、少しこてこてしてしまいました…。
千切りのキャベツと一緒に食べて野菜もたくさん。

千切りの大根ときゅうりが隠れています。
大根もきゅうりも、切った後に氷水にさらしてシャキシャキになっています。

おくらの輪切りってかわいいなー。

冬瓜のと鶏そぼろの煮込みは、生姜をたくさん入れています。

…辛いものだったり生姜が利いていたりで、ほかほかしてしまいました。夏なのに。